Ciklus delavnic psihične in mentalne priprave na nastopanje-brezplačno

 "Profesorji in kolegi pridejo na nastop iskati le napake."

"Saj se pred nastopom poskušam umiriti. Pa mi ne uspe!"

"Ko začnem razmišljati, katere note sledijo, doživim black-out. Ne morem igrati brez not!"

"Imel sem grozno profesorico, ki je zahtevala popolnost. Še vedno imam hud strah pred napakami."

Se lahko prepoznate v kateri izmed zgornjih izjav? Podali so jih vaši kolegi, študenti na AG, ko smo se skupaj lotili reševanja problemov, ki stojijo v njihovem ozadju.

Se tako, kot njim, tudi vam dogaja, da izjemno veliko vadite in skladbe za nastop popolnoma obvladate, na nastopu pa vam ne uspe ponoviti dobrega igranja iz vaje? Vas nastopanje začenja bremeniti namesto da bi uživali v njem?

Nii treba, da je tako. To je možno spremeniti! Upoštevajmo, da je tehnična in glasbena priprava le en del uspešnega nastopa. Pomemben del je tudi psihična priprava.

Na prihajajočem ciklusu delavnic boste spoznali vrsto metod, tehnik in postopkov, s katerimi bo vsak od vas oblikoval takšno psihično in mentalno pripravo, ki mu bo najbolj koristila.

• Preizkusili bomo različne metode glasbene vaje, s katerimi se boste skladbe naučili bolj temeljito, z manj napora in v krajšem času.
• Naučili se boste tremo obvladati tako, da vam bo pomagala dodati ostrino v nastopu.
• V nastopanju boste bolj uživali in poslušalcem boste z glasbo zmogli podariti srce in dušo.
• Sposobni boste nadzirati ali utišati kritičen glasek v glavi, ki vam ne napoveduje nič lepega.
• Odpravili boste strah pred napakami in ponovno postali kreativni v muziciranju.
• Postali boste samozavestnejši, mirni v sebi in zaupali boste v uspešen razvoj svoje glasbene kariere.

Ciklus bo obsegal 8 delavnic, ki bodo potekale enkrat tedensko po 4 šolske ure predvidoma med 17h-20h. Delavnice bom vodil Aleš Pogačnik, univ. dipl. psiholog, NLP coach in aktiven glasbenik. Vas zanima, kdo sem? Poglejte si www.glasbeninastop.si.

Udeležba je brezplačna!

V kolikor vas udeležba na delavnicah zanima, me prosim do 1.2.2018 obvestite na mail: alespogacnik@gmail.com ali na GSM: 031 209 494. Zraven še sporočite, kateri dnevi v tednu bi vam najbolj ustrezali, da se udeležite delavnic. Izbrali bomo tisti dan v tednu, kjer bo udeležba najvišja.

Mnenja vaših kolegov o delavnicah in osebnem coachingu v preteklem letu:

"Super delavnica! Zastavljena je tako, da te naredi v celovitega glasbenika. Škoda, da ni čez celo leto." - Sarah Akif, hornistka

" Spoznala sem, kaj vse je povezano z nastopanjem in kako to obvladati. Polovico vsega sem spoznala povsem na novo. Čeprav nas predavatelj ne pozna osebno, nas je tako usmeril z vprašanji, da sem se počutila, kot da točno ve, kaj se mi podi po glavi. Lahko bi bilo v predmetniku na akademiji - pomoč za študente." - Urška Kočar, klarinetiska

"Bila sem več kot zadovoljna z delom, pristopom in požrtvovalnostjo predavatelja. Vsebino delavnic, na katerih sem manjkala, sem že začela pridno predelovat in jo bom tekom življenja verjetno tudi večkrat prebirala, saj se mi zdi izjemno koristna." - Petra Herič, violinistka

"Coaching z Alešom je bila res odlična iskušnja. Aleš te pripelje do tega, da ozavestiš kaj  je tisto kar pri tebi sproži pretirano tremo in ti pomaga kako to takoj rešiti. S tabo oblikuje trdne cilje in ti pomaga na poti do njih. Iskreno bi to priporočal vsem glasbenikom ki hočejo izboljšati kvaliteto vaje, odrsko energijo, predvsem pa tistim, ki se soočajo z anksioznostjo na odru." - Ernest Miklič, pianist in komponist.

"Coaching z Alešem je zelo prijeten. Super je, da imaš ob sebi nekoga, ki te usmerja z vprašanji pri razmišljanju, od kje tvoja trema izvira in podobno. Skupaj sva ustvarila prijetne občutke in misli, s katerimi je lažje premagovati negotovosti in stiske, ki se mi pojavljajo pred nastopi. Aleš se zavzame za posameznika in videti je, da ti želi pomagati in prav tako spremljati tvoj napredek. Priporočam!" - Klara Gruden, violinistka.

Podelimo našo glasbo z ljubeznijo, strastjo in veseljem!