· drža
· gibljivost
· koordinacija
· samopodoba
· zmanjšajo se bolečine
· popustijo napetosti v mišicah
Povezovanje
funkcij (individualna lekcija) - FI ali Functional Integration
Je individualno delo klienta s treniranim praktikom -učiteljem.
Glasbeniki, igralci, pevci, plesalci, umetnikiz lahkoto razvijejo svoje sposobnosti do popolnosti in izboljšajo kreativnost.
Lekcije so zelo učinkovite: takoj zaznamo izboljšanje počutja, poveča se spontanost, na lahek, nežen in prijeten način se naučimo kako racionalno uporabljati svoje telo. Posledice lekcij se odrazijo tudi v našem poklicnem življenju. Bolj se zavedamo sami sebe in svojih življenjskih nalog, ki jih kar naenkrat opravljamo z lahkoto in zadovoljstvom.
Vsaka lekcija je prilagojena posameznikovim potrebam.